Сон может различным образом сказаться на способности «запоминать»
На протяжении многих лет ученых интересует воздействие сна на наш организм. Последние исследования нейрофизиологов, которые изучали состояние добровольцев-испытуемых до и после сна, показали, что необходимый нам ежедневно сон положительно отображается не только на функции запоминания и вспоминания, но и помогает вспомнить нам те моменты, которые происходили очень давно, и о которых мы давно забыли.
Здоровый сон практически вдвое увеличивал шансы испытуемых припомнить все то, что они не могли, по их мнению, вспомнить на протяжении предстоящего сну эпизода бодрствования. Данные результаты могут свидетельствовать о том, что во время сна функция запоминания частично обостряется, что помогает в дальнейшем вспомнить больше информации. Также, по мнению исследователей, результаты экспериментов подтверждают теорию, в которой речь идет о возможностях мозга прокручивать наиболее важнейшие для него события в то время, когда его владелец спит.
Исследования, результаты которых описаны ранее, проводили ученые из университета Эксетера, что в Великобритании. Он сообщил, что эксперимент помог выявить еще одну тайную возможность человеческого мозга и сознания: после сна, а точнее в течение нескольких часов после пробуждения, человек может вспомнить частично то, что раньше забыл.
Эксперименты проводились над людьми на добровольной основе. Состояли они из обыкновенной детской игры, развивающей память. По ее условиям, на компьютерном мониторе появлялись слова, которые испытуемый должен был запомнить. После игры его просили перечислить увиденные слова. То же самое он совершал сразу после сна. Как уже известно, результаты испытуемых после сна были гораздо более положительными и продуктивными, чем перед ним.
В будущем, ученые планируют продолжить подобные испытания над человеческим сознанием, а также попытаться задействовать полученные результаты и открытия в повседневной жизни. Если человек научиться пользоваться возможностью запоминать во время сна правильно, он сможет облегчить себе жизнь. Особенно это относится к ученым, медикам, студентам и ученикам различных образовательных учреждений.
