Секреты долгой жизни разгадали ученые из США

Секреты долгой жизни разгадали ученые из США

Ученые из Соединенных Штатов разгадали секреты долгожителей. Теперь они заявили, что до 100 лет сможет прожить каждый, кто этого действительно захочет. Чтобы сохранить свое здоровье и тело в нормальном жизнеспособном состоянии до такого возраста, необходимо соблюдать простые правила.

Сначала нужно научиться справляться со стрессом. Большинство долгожителей нашей планеты являются крайне сдержанными и стрессоустойчивыми людьми. Эти черты своего характера они называют основными, благодаря которым им удалось дожить до 100 лет и более.

Вторым фактором, приводящим к долголетию, является отсутствие лишнего веса. Даже небольшой лишний вес пагубно влияет на состояние нашего организма. В частности, от чрезмерного веса страдают внутренние органы, особенно сердце.

Также желающему прожить долго рекомендуют избавиться от вредных привычек. Особенно негативно на нас влияет курение. Сигареты состаривают нас внешне и внутри, так как засоряют смолами наши органы, которые после этого перестают полноценно функционировать.

Ученые выяснили, что долгожители практически никогда не страдают слабоумием. Исходя из этого, желающим стать долгожителем рекомендуется начинать тренировать свой мозг смолоду. Отсутствие слабоумия является четвертым правилом долгой жизни.

Пятое правило относится исключительно к представительницам прекрасной половины человечества. У всех долгожительниц имеются дети, причем часто далеко не один ребенок. Женщинам рекомендуется вовремя рожать. Данный процесс является обязательным в жизни женщины, так как без него женский организм не сможет почувствовать себя полноценным.

16 декабря 2015
Категория: 
Оставить комментарий
Ваш комментарий
Чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь.

Другие материалы из категории Земля

По сообщению ученых, Луна имеет двух младших спутников-убийц. В научной среде такие спутники называют квазиспутниками.Итак, спутники-убийцы относятся к...

13 февраля 2017

Чешские археологи на территории Египта нашли гробницу богатого египтянина, в которой хранился корабль. Возраст полуразрушенного корабля приравнивается к 4,5...

02 февраля 2016

В одной из пещер, расположенных на юго-западе Китая, археологи нашли фрагменты кости, которая, вероятнее всего, принадлежит новому виду древних людей. Возраст...

06 января 2016

Нового первобытного человекоподобного обитателя нашей планеты нашли на территории Ю.Африки сравнительно недавно. Ученые уже успели реставрировать его останки,...

11 сентября 2015