Запоминать сны

Узнайте, как запоминать сны после пробуждения, что записывать в дневник снов, какие привычки помогают лучше помнить сновидения и как использовать записи для толкования.

Большинство людей видят сны каждую ночь — но помнят лишь малую часть из них. Один сон остаётся в памяти во всех деталях, другой растворяется за несколько секунд после пробуждения.